BEAUVEDA

Ayurveda & Beauty

Forest Yogic Walks

Ausgestattet mit Ihren Nordic Walking Stöcken und festem Schuhwerk geht es in den Schulenberger Wald. Es bleibt aber nicht bei einem einfachen Waldlauf, sondern immer wieder wird angehalten und wir nehmen die Energien des Waldes mit speziellen, dem Yoga entlehnten Atemübungen aktiv auf.  Ergänzt wird dieses energetisierende und  gleichzeitig entspannende Ganzköper-Programm durch Dehn- und Halteübungen mit Unterstützung der Walking Stöcke. Forest Yogic Walks ist ideal für alle, die Stress und Anspannung hinter sich lassen möchten und dabei die Segnungen des Waldes und der Natur intensiv spüren möchten. Auch für Yoga-Unerfahrene geeignet.

Max. 15 Teilnehmerinnen.

Preis pro 10-er Karte: € 129,-

Ab Oktober jeweils dienstags (außer bei sehr schlechtem Wetter): 14-15 Uhr

Bei Interesse oder zwecks Voranmeldung können Sie mich gerne anrufen: 0176/84349715

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und mit Teilnehmerkarte.



Smiling Face Yogics

Lernen Sie in einer individuellen, kleinen Gruppe (max. 4 Teilnehmerinnen) die Vorzüge regelmäßiger Gesichtsyoga-Übungen kennen. Verspannungen können sich lösen, der Teint erscheint frischer, glatter und Mimikfalten wirken gemildert. Elemente aus der Gesichtmassage ergänzen die Übungen.

Jeder Kurs geht über 4 Wochen mit wöchentlich 1 Stunde Training. Danach beherrschen Sie diese Technik so gut, dass Sie sie selbst zu Hause fortführen und Ihr Leben lang davon profitieren können.

Preis pro Kurs (4 x 1 Stunde): € 149,-

Ab Oktober jeweils mittwochs: 10-11 Uhr

Bei Interesse oder zwecks Voranmeldung können Sie mich gerne anrufen: 0176/84349715